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Santé
Les nutriments : La clé de la santé et du bien-être
Rousel Paget -
Les nutriments sont des substances chimiques apportées à notre corps par les aliments et qui sont essentielles à notre santé et à notre bon...
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Goutte – ce que l’on peut manger avec la goutte. Principes, nutrition, menus
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Lagoutte est une forme d'arthrite. Elle est causée par une concentration excessive d'acide urique dans le sang, due à des troubles de la dégradation...
Santé
Yohimbine – effets et dosage
Rousel Paget -
La yohimbine, également connue sous le nom de yohimbine, est un alcaloïde qui gagne en popularité dans le monde des compléments alimentaires, en particulier...
Santé
Maltodextrine : Qu’est-ce que c’est ? A-t-elle des effets secondaires ?
Rousel Paget -
Souvent présente dans notre alimentation quotidienne, lamaltodextrine soulève de nombreuses controverses et questions quant à son impact sur notre santé. S'agit-il d'un additif alimentaire...
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La fenêtre alimentaire : perdre du poids à des moments précis
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Lafenêtre alimentaire (régime de jeûne intermittent) est une fenêtre métabolique qui détermine le moment où l'on mange au cours de la journée ou de...
Mode de vie
Slow food : découvrir la valeur de l’alimentation consciente et des habitudes alimentaires saines
Rousel Paget -
Le slow food est un mode d'alimentation conscient. Il ne s'agit pas seulement de choisir des produits sains, mais aussi de passer du bon...
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Journée mondiale de l’alimentation – comment la pyramide alimentaire a-t-elle évolué au fil des ans ?
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L'action collective de 150 pays fait de la Journée mondiale de l'alimentation, qui tombe le 16 octobre, l'une des journées les plus célébrées du...
Santé
Que préparer pour l’école de votre enfant – idées d’en-cas sains
Rousel Paget -
Cette année, 4,6 millions d'élèves polonais s'assiéront sur les bancs de l'école. Les enfants passent une grande partie de la journée à l'école, sautant...
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Savoureuses et saines – boulettes d’épinards maison
Rousel Paget -
Il s'agit d'une friandise que l'on rencontre fréquemment. Cependant, peu de gens savent comment assaisonner les épinards de manière à ce que les quenelles...
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