Chaque jour, le corps humain est soumis à de nombreux tests de résistance et d’endurance. L’immunité de l’organisme est exposée à de nombreuses attaques de virus, de bactéries et de champignons, qui provoquent l’apparition de symptômes de maladie.
Il y a des périodes dans la vie d’une personne où nous sommes fatigués et affaiblis. Ces périodes sont propices à l’infection de l’organisme par des virus, des bactéries et des champignons à l’origine de microbes. La période la plus exposée aux rhumes et aux grippes est sans aucun doute l’automne et l’hiver. La question qui se pose alors est la suivante : “Comment renforcer l’immunité de l’organisme pour ne pas tomber malade inutilement ? L’une des raisons pour lesquelles on tombe souvent malade est précisément l’affaiblissement du système immunitaire dû à l’utilisation d’antibiotiques et de médicaments pour se soigner de la grippe. Il est tout à fait naturel qu’une telle action affaiblisse notre immunité, c’est pourquoi je vais essayer de vous donner des moyens de renforcer l’immunité qui sont totalement naturels et sans danger pour votre santé.
L’organisme possède une capacité innée à se défendre. Il est capable de réagir aux micro-organismes et de détruire les virus pour qu’ils ne s’infiltrent pas. Il est important de rappeler que 80 % des cellules immunitaires se trouvent dans l’intestin. Il s’ensuit qu’un intestin propre et sain garantit le bon fonctionnement de notre système immunitaire. Tout le monde devrait nettoyer ses intestins de temps en temps, ce qui a un impact important non seulement sur l’immunité du corps.
Des remèdes maison et des exercices, comme le Kundalini Yoga, contribuent à renforcer l’immunité. L’ail naturel, qui renforce le système immunitaire et a un effet antibactérien, contribuera sans aucun doute à renforcer l’immunité. La gelée royale est un ingrédient qui devrait être présent dans les périodes où les virus font rage. On pourrait disserter longuement sur ses propriétés, tant sa composition est riche. Cet ingrédient est dû aux jeunes abeilles qui nourrissent la reine de gelée royale. Celle-ci vit ainsi beaucoup plus longtemps qu’une abeille ouvrière normale. Elle contient, entre autres, des vitamines B, de la vitamine C, de la vitamine E, de la vitamine D, des acides aminés et d’autres ingrédients précieux.
Il y a aussi les oignons, qui doivent également être consommés en grande quantité et obligatoirement crus. Les yaourts et les kéfirs dans l’alimentation aideront à reconstituer la flore bactérienne de l’intestin. La liste de ces produits est infinie. L’essentiel est de consommer beaucoup de produits contenant beaucoup de vitamine C, car cette vitamine est la principale responsable d’une immunité élevée.
